시간 관리에 대해 알아야 하는가? 읽어보기
하루에 시간이 충분하지 않으세요? 뒤쳐지는 거야? 너의 문제는 아마도 시간관리가 제대로 안된 것 같아.
이것이 엄청난 스트레스의 근원이 될 수 있다.
시간을 더 잘 관리하는 방법에 대한 팁을 보려면 이 기사를 읽어보십시오.
타이머를 이용하여 자신에게 유리하게 만드세요.
만약 당신이 집중하는데 어려움을 겪는다면, 이 타이머는 당신이 효과적으로 일할 수 있다는 것을 아는 시간에 맞춰질 수 있다.
1시간의 작업을 완료하려면 타이머를 20분간 설정하고 휴식을 취한 후 끝날 때까지 계속하십시오.
당신의 시간을 관리하기 위한 훌륭한 아이디어는 당신의 시간과 활동을 전날 계획하는 것이다.
가능하다면, 시간을 내서 다음 날을 위한 안건을 작성해 보시오.
할 일 목록을 만드는 것은 하루의 일을 끝내는 좋은 방법이다.
이렇게 하면 다음 날 일을 할 수 있는 적절한 사고방식을 갖게 될 것이다.
당신이 항상 염두에 둔 마감일을 유지하라.
기한이 임박하자 마자 다른 책임을 소홀히 하게 되고 모든 것이 물거품이 된다.
하지만, 마감일을 지키면, 여러분은 결코 다른 것보다 한 가지 우선순위를 선택하도록 강요 받지 않을 것이다.
항상 시간을 공평하게 나누려고 노력해라.
각 작업에 얼마나 많은 시간이 있는지 고려하고 완료 시간을 설정하십시오.
이것은 당신의 삶의 질을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다.
만약 당신이 예상치 못한 자유시간을 가진 자신을 발견한다면, 그 시간을 자신에게 쓰거나 다른 것에 쓰세요.
시간을 관리하는 것이 어렵다면 각각의 일에 대해 따로 생각해보도록 하라.
불 속에 철이 너무 많으면 잘해야 하는 도전이 될 수 있다.
한 번에 너무 많은 일을 하려고 허둥대는 것은 여러분을 지치게 하고 당황하게 만들 수 있고, 이것은 일의 질을 떨어뜨린다.
한 번에 한 프로젝트씩 하는 데 집중하십시오.
시간을 어떻게 관리해야 할지 모를 때마다, 시간을 가지고 하고 있는 일들을 살펴야 한다.
시간을 신중하고 계획적으로 사용하라.
특정 시간에만 이메일이나 문자 메시지를 보십시오.
보내지는 대로 확인하는 것은 시간 낭비다.
안 된다고 연습해라.
많은 사람들은 단순히 언제 요청을 거절해야 할지 모르기 때문에 너무 많은 스트레스에 시달린다.
만약 그런 일이 당신에게 일어나기 시작한다면, 당신의 현재 일정을 검토하라.
다른 사람에게 위임할 수 있는 태스크를 찾아보십시오.
만약 있다면, 가족과 친구들에게 도움을 요청하라.
현재 당신의 스케줄을 열심히 살펴봐라.
아무거나 잘라줄 수 있어? 당신이 다른 사람들과 공유할 수 있는 일이 있는가? 위임은 당신이 배워야 할 매우 유용한 시간 관리 기술이다.
그러나 일단 일을 위임한 후에는 기꺼이 그 일을 맡긴다.
기억해라, 너는 정말 모든 것을 다 할 수 없다.
사실 대부분 불가능한 일이다.
사실상, 하루의 약 20%에 당신의 일의 약 80%가 완성된다.
할 수 있는 것은 해보되 모든 것을 완성할 수는 없다는 것을 알아라.
하루 일찍 가장 힘든 일을 해라.
시간이 많이 걸리거나 어려운 일을 일찍 끝내도록 하는 것이 좋은 정책이다.
이것은 당신이 중요하지 않은 일을 하게 되면서 부담을 덜어준다.
스트레스를 받는 일을 일찍 지나치면 비교적 평화롭게 남은 하루를 즐길 수 있다.
이것은 당신의 삶을 향상시키고 일을 더 빨리 끝낼 수 있도록 도와줄 수 있다.
그것은 여러분이 해야 할 일을 할 시간이 더 많아질 것이기 때문에 스트레스를 덜 받도록 도와줄 수 있다.
적응하는 데 시간이 좀 걸리겠지만, 머지않아 너는 더 나은 삶을 살게 될 거야.